【最低】腹筋しようぜ 15回目【1日30回】
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314:名無しさん@お腹いっぱい
11/09/18 00:33:17.70 EkaJzk8N
>>311
呼吸ダイエット やっぱ効きますよね？
腹筋歴 半年くらいだけど だんだん刺激に麻痺してくるから
呼吸法変えたら 相当 しんどいし 鍛えてる感が増すわ
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