【最低】腹筋しようぜ 15回目【1日30回】
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 17:41:52.20 W+pQK1YL >>299 そうそう簡単に腹筋割れないぞ まだまだ脂肪が多いのかもしれない 筋肉のつきが悪いのかもしれない 2行じゃおまえさんが半年なにをやってきたかもわからない どんな肉付きかもわからない 負荷のかけ方が悪いのか、食事がわるいのか、なんなのか 結局は自分で考えるしかない 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 18:38:12.56 2R+ErkUa 普通のシットアップでいいわ。>>3が意味不明。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 18:56:59.95 vE0XGQHy >>301 ま、普通はクランチもシットアップも両方するんだけどな。 このスレの住人ならダンベルやバーベルプレート持って負荷かけてシットアップベンチで フンッフンッ言いながら１日３００回以上は腹筋してるのが普通だけどな。 大した負荷も無いのに>>3だけやってまーす(´・ω・`)みたいなのはネタでみんな言ってるだけだから そもそも>>3だけで腹筋割ろうなんて甘い考えの奴はここにいないから
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