【最低】腹筋しようぜ 15回目【1日30回】 at SHAPEUP
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259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 19:57:53.54 BbqL/jXl
>>258
つまり、足の力で起き上がってるってことじゃないかい？
タチコロコロとかクランチとか>>3の奴とか、足に力はいらず腹筋に効くよ


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