【最低】腹筋しようぜ ..
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192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 08:54:47.59 wuGPRx0N
1年以上有酸素+自宅筋トレして体脂肪13パーセントになったがいまだに腹筋割れないぞ
光の陰影つかえばなんとか割れてるかな？程度
ちなみに腹筋は毎日300回以上やってる

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