【最低】腹筋しようぜ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 00:05:27.49 IsYzaBgV >>3がだめというか>>3から始めるのがだめというか おすすめしない。何気に結構難易度高いからなこれ。 最初から難易度高いの挑戦してもフォーム崩れたりして 全然効いて無いのに回数こなせてやった気になるって 初心者にありがちなパターンに陥るから>>3はまずい。 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 00:12:23.98 TJBaOm4n 立ちコロ→6分腹筋やってる 6分腹筋の後半死にそうだ 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 01:02:28.81 myanFx4b 最初 >3の奴 →6分腹筋 →加重クランチ →タチコロ →ドラゴンフラッグ の順で移行してきた 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 01:09:25.09 fuiq3kL5 コロコロが妥当ということはわかった 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 01:11:18.73 YMLx/FzP 時間基準ってなんなんだよ。ペースとかどうなのよ 161:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 03:22:48.69 uDbXdO42 腹筋ローラーするくらいなら雑巾がけしてた方が腹筋に効くと思うｗ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5003日前に更新/210 KB
担当:undef