【最低】腹筋しようぜ 15回目【1日30回】 at SHAPEUP
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123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 21:13:57.94 aQocl3dH
>>121
食後だったら２時間「以上」開けるのが常識
筋トレに限らずスポーツ全般な。っていうか食った
ばっかりで動くと消化不良起こして下痢するぞ

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