【最低】腹筋しようぜ ..
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 22:54:39.36 NhEp8ei1
腹筋トレーニング先輩方に質問。
ダイエットを機に腹筋も始めてみたんだけど
想像以上に腹筋が無く、首や背中に思い切り力が入り
痛くなってしまいました。
store.shopping.yahoo.co.jp/shapeshop/033.html
こんな感じの腹筋補助具使ってみようかと思ってますが
お奨めありますか。
ローラーはどう考えても無理そう・・・・
(EMS?も体調不良になるので無理でした)
当方177cm、96kgです。
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