★★最強!低炭水化物 ..
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855:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/28 22:47:09.92 NdWeuKxg
>>850
10日間こんなメニュー

朝:なし
昼:ベーコンエッグ(卵2個+糖質ゼロベーコン5枚)
夜:肉とか豆腐

糖質摂取量は1日に数g程度だと思うが、食後の眠気はこないし
ボーっとする感じもない。仕事に差し障りは一切出ていない。
体重は5kg減です。


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