★★最強！低炭水化物 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
559:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 13:04:23.27 3vn5lIcY >>557アホ？ 何も知らないなら学べよデブ。 筋肉のグリコーゲンは運動でしか利用できません。枯渇するほどお前が運動するとは思えんね。 肝臓では糖新生といってグルコースを産生。それを利用し、 脂肪酸を代謝して分解したグリセリンをヒドロキシ酪酸に換えて骨格筋のエネルギーにするダイエットだ。 560:557 11/10/13 13:19:28.91 mRkuxwB9 >>559 申し訳ないです 質問したかったのは 運動によりグリコーゲンを枯渇させることはケトーシス促進として有効かということなんですが どうなんでしょう 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 13:50:17.51 FTuIUnfS >>560教えるのは簡単。だけどお前のデータを知らんから何も言えんわドアホウ。 質問されてももう答える気はないね。 テメェで調べろよ。 ヒント：マフェトン理論 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 14:07:13.50 mRkuxwB9 >>561 ありがとうございます 現状は160/55で体脂肪10%前後の♂です 基本的には油分と肉類、水分の摂取のみで 有酸素運動（サイクリング）や低負荷高回数のウエイトトレを取り入れています ウエイトは最初の3日ほどで全身に行います 数日で歩くのも疲れるようになります 効果は感じているのですが、非常に疲れます もし運動を無しにした場合でもケトーシス導入に影響がないなら辞めようかとも思っているのですが、どうなんでしょう またグリコーゲンを使用する「運動」とはどの程度のものでしょうか 日常生活でも使用するものだと思っていたので
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4721日前に更新/264 KB
担当:undef