★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ10★★
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 07:17:52.28 YxZu03Vf 結局食べなきゃ出ないから？ 遅い時間に食べると消化されずたまってく⇒太るのループだけどね… 159/50なわたし、体醜すぎる ふぁいとだー 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 09:50:18.52 p4V6rqbG もともと痩せた人が糖質制限してもあまり効果ないよ。 すでに痩せてるんだから。 内臓脂肪でBMI25越えたような人は効果絶大。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 09:53:32.61 BMaf5y9Q 定食3食でってことは一時的なこと？ いわゆるチート食い効果みたいなもんじゃないの 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 10:07:07.25 BvfiCoLE >>552 今の体重になっても同じようにきちんと朝昼晩、米しっかり食べてるよ。 せっかく米を食べて痩せられたんだから逆に抜くわけないでしょ。 自分は炭水化物制限はだめだとおもう。やせにくくなる。 だから美容体重まで行けてない人のほうが多いでしょう？ 途中で痩せられなくなってしまう。 自分の体の結果で判断したほうがいい。 痩せるのは最初だけで、炭水化物を食べるようになったらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする。 だから逆に食べて痩せたほうがｵﾄｸ。長い目で見ると。 この方法は絶対もうやらない。３食いろいろ沢山食べた方が痩せる。
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