★★最強！低炭水化物 ..
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 07:10:05.73 BvfiCoLE
自分、１６６で55キロをうろうろしてて、米とか食べないでいたら
痩せられなかったけど、一食に米２００ｇ食べて、たんぱく質のおかずを2品、味噌汁
果物と野菜って、定食を３食続けたら５１キロまであっさり落ちたんだけど
これってどういうこと？食べる量増やして、米を６００ｇ食べたら痩せた。
なんで今まで炭水化物を抜いて痩せないのか、
やはり低炭水化物は代謝落とすんだろうなと思う。自分が経験した。
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