★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ10★★ at SHAPEUP
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235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 20:56:39.23 j6DJyXNk
>>222
219じゃないけどクミン、コリアンダー、ターメリック、チリパウダー・・etcのスパイスと
鶏肉、トマト缶、たまねぎ、ヨーグルトで作ってるお！

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