★★最強！低炭水化物 ..
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 13:31:53.54 IfuK8VGg
フランス料理は日本食よりは塩分すくないから
体内の水分が落ちて体重軽くなるというのは理解できる。
炭水化物多めの食事をとってきたのなら
問題はこれから。
それ全部使い切るべく
食後2時間くらいから有酸素タイム
カーボ満載してるなら思いっきり動けるはず。
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