【ダイエット】 - エアロバイク 25台目

【ダイエット】 - エアロバイク 25台目 at SHAPEUP

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 18:31:38.63 FRS84p0B
>>93
人によると思う。
ジョギングは精神的にキツイと思う。
「せっかく運動したんだし」感が強くて食事制限にも気合が入るかも。
よく走る人は本能が体を軽くしようとするから
食欲が下がる可能性もある。