【ダイエット】 - エ� ..
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 03:40:25.05 +z8mpu8H
昨日からデビュー。
目安が解らんので、とりあえず20分の3セットやるぞー！
負荷は5で開始。最初10分くらいは呼吸も乱れて超しんどいが、そこ乗り越えるとイイ感じに。
1セット目終わって小休止。だがここで股間にものすごい痺れ…。
なんとか痺れが治まり、2セット目。が、15分くらいで股間が痺れてきて中断…結局それだけしかやれてない…。
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4648日前に更新/237 KB
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