【ダイエット】 - エアロバイク 25台目

【ダイエット】 - エアロバイク 25台目 at SHAPEUP

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 18:55:47.52 Tptzw4M2
>>863
最初はショコやってたけど、心拍数が上がらなかったので断念した。
がんばっても、100拍／分程度だったな。
エアロは、目標心拍数まで容易に上げられるので、減量効果は高いと思う。