【ダイエット】 - エアロバイク 25台目
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/18 22:22:46.47 Tx9xLLwA 低カーボと有酸素の相性は抜群だから実践してるけど やっぱり基本はカロリー計算 そのカロリー計算内で低カーボ食って感じかな 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/19 10:33:54.53 V6tx8bdj 消費カロリーは体重×距離だからエアロバイクではカロリーは消費されない 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/19 10:41:45.05 IkPIBPfD >>751 なるほど。 じゃあたぶん筋トレでもカロリーは消費されないね。 冗談はさておき、エアロバイクの場合、 運動量（消費カロリー） = 運動強度 × 時間 運動強度 ＝ トルク（ペダルの重さ） × 回転数 だよね。 距離も体重もファクターとしては関係ない。 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/19 10:41:56.57 fKk07fhm Σ(ﾟдﾟ|||)ｶﾞｰﾝ 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/19 10:47:10.43 MmLWpv9h そもそもエアロバイクに距離という概念は存在しないです。 >>752 運動量というか仕事量はその通り。 ただ運動中の消費カロリーは運動による仕事と発熱で、後者は体重の影響を受けると思うよ。
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