【ダイエット】 - エアロバイク 25台目
at SHAPEUP
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 23:43:39.96 eLvWyVN2
>>721
食べる量を少し増やすかエアロバイクのボリューム（頻度や時間）を少し減らすか。
ちなみに自分の場合はある程度体重減った段階で筋肉が少なくて満足できるスタイルにならなかったから
筋トレで筋量アップの方向へ転換してしまった。
そのへんは人それぞれでしょう。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4648日前に更新/237 KB
担当:undef