【ダイエット】 - エ ..
591:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/04 03:23:45.88 8uKB3jx4
あ〜〜漕ぐのが苦痛になってきたぁ〜〜
開始から4ヶ月 毎日30〜100分やってきたけど
体脂肪率27%から16%になったけど
もう筋トレだけでいいかなぁ〜〜〜
1ヶ月前までは筋トレが辛かったけど今はロードバイクの方が辛くなったわぁ〜〜
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