【ダイエット】 - エ� ..
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405:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 21:36:21.00 FOPTIfJd 404です。追記。男です。昔、サッカーやってたんで、体力的にはある方だと思います。 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 21:54:30.20 KUweV0U6 体力がある人なら、エアロバイクよりも長時間縄跳びがいいんじゃないですか？ 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 21:58:30.77 EMmZmtTg >>404 計測されてる心拍数は正確ですか？計測器によって不正確な物もあるよ。 それと姿勢は？前傾をきつくすると心拍数もケイデンスも上がるから試してみて。始めてどれくらいか書かれてないからまだ体が慣れてないのかも。 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 22:17:03.68 VVh/X6j2 心拍計がエアロバイク備え付けタイプで不正確 それか低負担でシャカシャカ漕ぎすぎて 漕いでも漕いでも心拍数上がらないとか 内臓脂肪いっぱい付いてたりしたら110でも苦しいとかあるんだろうか 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 23:02:35.48 fWXbSMY/ >>404 自分で脈計ってみれば? 本当に心拍110が限界とか死にかけの老人並みだと思うぞ
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