【ダイエット】 - エ� ..
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21:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 16:33:39.43 /vsZJn3i 凄いね。 TVでさえ気を取られると、回転数と心拍数落ちちゃう。 22:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 20:34:13.91 YJna+F7j ライブのDVD見ながら漕ぐと楽しいよ 一緒に熱唱しながら上半身で踊りまくってると時間忘れる 自分は心拍数85程度が理想なのに気付くと100越してしまうから抑えるよう気を付けてる 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 20:45:27.10 OikCXE1E みなさんは食べてから漕ぐか、食べる前に漕ぐかどちらですか？ 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 21:09:00.25 yH6nKlJy 寝る前に漕いで風呂入ってすぐ寝ると深夜に腹減るヒマもなく快眠できるからｵﾇﾇﾒ 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 22:32:04.52 8On5eUo8 >>22 85ってむちゃくちゃ低くないか？ 俺は心拍160強度170W位だけど 26:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 22:44:20.02 9FCizfBw >>25 心拍数ちゃう、回転数（/分）の間違いだったｽﾏｿ～
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