【ダイエット】 - エアロバイク 25台目

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181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:03:56.45 1IgzcjQT
>>174
ケイデンスも確認した方がいいよ、あとポジションも。ポジション次第で随分変わるよ。
涼しくはなるけど水分もしっかり補給。続ければ徐々に長く踏めるようになるよ、がんばれ！