チラシの裏 27枚目@� ..
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769:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 22:59:20.91 QP4Pbbjw ダイエット始めて１ヶ月経つけど、順調に体重落ちてきた。 昔ダイエットしてた時はむやみに炭水化物と油を減らしたせいか ヒステリックで発狂寸前だったけれど、 今回はおやつも相変わらず食べているし、食事の量が多いこともちょくちょくあるのに 以前より体重減りやすくなっているから、すごく嬉しい。 有酸素運動をなめたらいけないんだなｗ 目標体重までもうちょっとだから頑張る 770:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 01:03:07.52 7WyuQGVp だめだ 一回少し無理なダイエットしてから それが爆発してバクバク食べてからどうも上手く食べ物が我慢できなくなってきた 有酸素運動のお陰か体重がすぐに変わることはないけど…多分これで焦って食事制限とかしたらまた同じ事の二の舞になるんだろうな… つら(´･ω･`) 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 03:01:45.82 i/2wPZeW おまいら、こんなダイエットするなよ。気持ちわりぃよ・・・ http://rajic.2chblog.jp/archives/51894257.html
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