チラシの裏　27枚目@ダイエット板★２

チラシの裏　27枚目@� ..

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:39:13.17 S4Pb8LLh
代謝を上げるにはどうすればいいんだろう。運動して、食事制限もしてるのに
停滞しまくり。

スタイル関係なく単純に重量減らすなら、極度な食事制限で可能だよ。
一時期体調不良で、食欲もなくまともな食事ができなくて、食べても吐くor下痢
みたいな状態だったときは、ダイエット無関係にがっつり痩せた。というかやつれた。
その時は、周囲から「痩せたね」「どうやってダイエットしたの」とか言われたけど、
真剣に具合悪かったから、適当に流して辛い思いをしていた。

体調が戻って、じわじわ体重戻ってきたからダイエット生活だけど、
急に痩せてダイエット成功者に見られたのは微妙だ。ほんとに辛かったのにさ。

次ページ

続きを表示

1を表示