チラシの裏 27枚目@� ..
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632:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 09:51:53.11 4iCfdw0W １ヶ月で５キロ痩せた！ 毎日有酸素運動して、カロリーや食事時間に気をつけた食生活をした。 あ～この充実感。 633:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 12:17:53.58 wuPXj+2L 痩せたら美人になる！と思ってダイエットしてるけど、 中島美嘉とかガッリガリに痩せてるのに劣化が酷いと２ちゃんで叩かれてるし、 ある年齢を超えたら劣化は体重だけじゃなくて、根本的に劣化してる可能性があるな 634:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 12:43:19.50 U5mZIltl 昨日野菜を山ほど入れたスープをたくさん食べた。 豆乳とヨーグルトも食べた。 今朝起きたら快便通りこして下痢になった。 635:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 14:28:53.52 cnyfoR2i 身内が典型的な失敗繰り返しダイエッター やる気があるならミスドは一個だろ あずきバーじゃなくガリガリ君だろ 子供の昼寝タイム二時間はあるんだから寝ころんでネットしてないで動け アニメやドラマとり溜めたのぶっ通しで見るならショコ30分くらいやれ せっかく専業で自炊メインなんだから低カロリー食材もっと使え なんで肉と油ばっかなんだよ 子供が子供が言うなら一緒に散歩いくなり遊ぶなりして消費カロリーふやせ 映画みるときの飲み物にジュース飲むな 簡単なエクササイズやらアドバイスしたって右から左 一人じゃできないとか言うけどじゃあいつやるんだよ それでやる気はあるよとかなめてんのか
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