チラシの裏 27枚目@� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
61:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 18:19:18.02 Lx48fJGH 美容体重から4キロ痩せたんだが、友達から「何やったの？！」って聞かれて 栄養考えながら食事減らして運動しただけ、と説明しても釈然としない顔されるんだよな… 結局みんな◯◯食べたら痩せた！とかそういうのを期待してる気がする 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 19:23:43.59 M3tCuSBW >>61 わかる 私の母もそのタイプだ 長期的に見れば食事制限と運動の王道ダイエットが一番だと思うけど、あまりに身も蓋もなくてつまらないんだろうね 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 20:09:18.57 TEasBRe8 自分も王道で痩せたけど、確かに人から「栄養考えて食べて運動しただけだよ」と言われても 誠に勝手ながら釈然としないかも ○○食べたから痩せた！を期待しているわけではなく、（そういう人も確かにいるけど） 1日○○カロリーに制限して、これとこれの栄養をこういう食事でとって どんな筋トレを何セット、有酸素運動は1時間、これを週に何回の頻度で。 とか言われたら「なるほど！」って納得するな まぁ「何やった？」って聞かれただけでこんなに詳しく言う訳ないし みんながみんな本気で聞いてるわけじゃないだろうけど
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4306日前に更新/245 KB
担当:undef