チラシの裏　27枚目@ダイエット板★２

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511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 13:25:53.62 ql25X9T2
>>510
24時間仕事ってわけじゃないでしょう？家事全部手伝えとは言わないが、ある程度協力してくれないとつぶれるよ。

>>507
まず、上のお子さんはいくつ？
ある程度歳上ならお兄(姉)ちゃんに面倒みさせちゃえ！バウンサーやゆらゆらするやつに寝かせて泣かせないように、遊んであげてって頼むのよ。繰り返していればそのうち二人で遊んでくれるよ。
あと、スリングあれば月齢引くくても抱っこしながらにして手が空く。これだけでかなり家事はかどる。
それに抱っこし続けないといけない期間はそんなに長くないから、大事にしてね。
大変だろうけど、今が正念場だから。少しでも余裕もてるといいね。
痩せないって事だけど、食事内容はどうなんだろう？ゆっくり食べる暇ないし、もしかしたら偏っているんじゃないかな？
家事やらなんやらで動いているっていうなら鬼女板で流行ってるカロリズム(活動量計)オススメ。1日の消費カロリーがわかるから、摂取量との収支をはっきりさせてみるといいかも。

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