【30代】100ｋｇ超が� ..
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238:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/06 07:26:57.70 w3HU5OKT キモい 239:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 19:02:54.72 w6tmop7K 晒し上げ 240:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g 11/11/10 21:35:33.04 nUMzN/PP まだまだデブだよf^_^; 精進するッス＾＾ 176cm 78.8kg http://p.pic.to/7pdfe 241:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 08:05:09.47 JgMNkCiX 晒し上げ 242:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 13:34:18.91 ZRg5xdvD 滝汗キター━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!! 243:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 21:15:57.01 dVvE+kdm いいおっさんが2ちゃんでコテとかキモッ。死ねば？ 244:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g 11/11/12 01:11:35.85 Aoc/PiDX おいおい＾＾ 痩せられないからって嫉妬されてもな～照れちゃうなf^_^; 自信持てよ、目先の結果ばかり追うな 俺も停滞期にはモチベ維持出来なくて何度かドカ食いした 目に見えないダイエットに苛立ったから気持ち分かる 幸い俺は3週間程で停滞抜けた そして俺の場合は特殊で睡眠不足とＷワークで急激に痩せれただけだ これが必ずしもダイエット成功とは言えない はっきり言って運動なんて朝刊配達の約２時間をダッシュしてるのみだ 距離にして約7kmだけだ 最近、筋トレさぼり気味だし 摂取カロリーも時には2000越えるし、未だにドカ食いしたい衝動に駆られるよ それでも順調に痩せれたのは、やはり継続は力なんだよ 俺は週6で強制的に配達ある、雨降りだろうと台風だろうと雪降りだろうとね 塵積もなんだよ、諦めたら全てそこで終わりなんだよ 痩せた自分をイメージしてみよう イメトレもモチベ上がるよ、痩せたらやりたい事をノートに書いてみるのも一興だし 滝汗如きの117kgもあった35歳の糞デブのオッサンでも痩せれたんだ 約半年で40kg近くも痩せれたんだ 焦るな、誰でも出来るよ＾＾ｖ
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