【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】

【30代】100ｋｇ超が� ..

201:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
11/10/17 22:18:09.34 cl8JJgKS
滝汗 35♂
176cm
117kg(5/25)→84.2kg(10/17)
体脂肪率 25.2%
年内目標 80kg
最終目標 75kg～65kg

200レス完了!!
ダイエット開始してからのこの約５ヶ月間…
辛かったけど、本スレの皆さんには大変お世話になりました
本スレ皆さんの優しいアドバイスと励ましがなければ挫折してたと思います
…途中で僕が常識を逸脱した行動を起こしたことは切にお詫び申し上げます
20代の100ｋｇ超えと30代以降中年の100ｋｇ超えとでは危険レベルが違います
大病を患う前に、ある程度ダイエット出来たのは幸いです
結婚してからもダイエットは継続する所存です
皆さん本当にありがとうございました(●＾ー＾●)

次ページ

続きを表示

1を表示