【30代】100ｋｇ超が� ..
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135:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/19 06:58:48.35 hH7avI4F 本スレ…置き換えダイエットとか1000kcal摂取とか凄いな モデルでも目指してるのかよって突っ込みたくなる＾＾ 俺やっぱ巨デブだったからあんなの無理だなf^_^; 20代の若い子達の一刻も早く痩せたい気持ち解るけど、大丈夫かな？ 俺、一応は2000kcalをめどにしてるけど、時には3000越えてるし… つーか、好きなもん食いまくったら、その分運動しまくればいいだけじゃん＾＾ 摂取と消費量さえ釣り合えば太らないし、俺もうあんまりカロリー気にしてないな 配達だけでも相当カロリー消費してるし、食いまくっても太る気配なんか皆無だな そうそう汗はカロリー消費量に加算されないらしいね 汗≒水飲めばクリアーにされるらしい ちょっと納得いかないね＾＾ じゃあ俺はどうして30kg近くも痩せれたんだろう？ 食事制限？ やっぱ滝汗まみれで配達頑張ってるからだと思うんだよね 筋肉量というか筋肉が有効的に活動して有酸素運動してるから痩せたんだろうし… ん？配達…有酸素運動になるか？…なるよね＾＾ 腕の筋肉も使うし、階段は昇降だし何気にハードなんだよな 自転車もそうだね、腕と下半身は酷使するよね 汗まみれなのに汗を否定されたら報われない気がするなｗ まあ、気づいたら… 汗掻きまくって有酸素運動してた、痩せたね、おめでとう…ってことか＾＾ 結局、汗は水分摂ったら意味ないってことなんだな 体温調整と老廃物の役割だけなんだな… でも、汗いっぱい掻いたら気持ちいいよね、すっげー痩せた気するよね＾＾ …つーか、ブログみたいｗ
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