【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】

【30代】100ｋｇ超が� ..

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131:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/09/17 06:25:38.05 nP0gqmFu
や…やっと配達終わったｗ 
シルバーウィーク前の土曜日ってことでチラシ半端なかった 
スーパー滝汗クリスタル状態 
雨が降らなかっただけでも有り難い＾＾ 
来週の土曜も恐怖だf^_^; 
 
本スレはウエストと腹筋の話で盛り上がってたな～ 
つーか、皆さんウエスト細いな～腹筋しまくってるからか？ 
あっ…俺ビール腹だもんなｗちなみに今ウエスト98cmです 
 
腹筋といえば某スレの>>3が推奨してる腹筋試してるけど…きついッスf^_^; 
10回１セットなんだけど、１セットが限界ｗ顔真っ赤かｗ 
下腹という名の豚腹プルプル震えまくり＾＾ 
痩せてからいろいろ出来そうな気がしてあれこれ挑戦してるけど… 
俺まだまだおデブちゃんなんだと再確認＾＾ 
皆さんなら基本の５セット楽勝かな？ 
 
【最低】腹筋しようぜ 15回目【1日30回】 
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314102020/

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/09/18 06:41:29.72 PNQj2bdQ
土日や祝日は休日なので自転車で軽く流してます 
本スレではアプリを用いて消費カロリー等をチェックしてる方々が居ますね 
でも、iPhoneやAndroid携帯の方々なんだよな～ 
GPS機能付きでルートも云々ってやつ…裏山ｗ 
俺のは化石なガラパゴス携帯だもんな～＾＾ 
一応アプリあるにはあるけど、興ざめしちゃうよなf^_^; 
 
…って、ことで自転車も赤ちゃんレベルで下手な横好きながらも悶々としてた 
近所のサイクリー（自転車リサイクルショップ）を覗くと便利なアイテム発見 
サイコン（サイクル・コンピューター）なる物があったなんて… 
こんなの自転車乗りの方々には当然の知識なんだろうけど、目から鱗だったｗ 
値段もピンキリで高額品はルートは勿論、心拍数等も計れるらしい 
チロルチョコ２個分位の大きさだし、邪魔にならないね 
ただ値段がな…f^_^; 
 
そろそろ携帯をAndroid携帯に代えようとしてたし、アプリの方が割安だよな… 
iPhoneなんて自転車にアタッチメント取り付ければ丸々サイコン状態だし凄い 
クロスバイク購入したのはいいけど、初心者には知識ないと駄目だなｗ 
空気入れ仏式だしよ～＾＾ 
上を目指したらオプションだらけでお金掛かるよねf^_^; 
とりあえず今日も気合い入れて流してくるぜ!!

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