【30代】100ｋｇ超が� ..

---

[2ch|▼Menu]

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
123:風船豚＠176*90.2*86*♂ 11/09/09 21:13:55.67 n8/ruMm8 【決意表明】>>36 【前回】>>127 食事 夜中：おから大盛り、サラダ 朝刊配達 朝：バナナ２本、ヨーグルト 昼：姜焼き定食 夜：ご飯、納豆、みそ汁、さば、酢の物 間食：プリン、ゆで卵 運動： 朝刊配達、腹筋20×３ スクワット50×２ 腕立て20 連日、筋肉痛ながら腹筋とスクワット、腕立てがこなせるようになった。 まだまだ小学生レベルですがｗ 夢の80kg台目前でモチベ上がってます＾＾ｖ 124:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/09 21:16:19.09 n8/ruMm8 あっ…誤爆しちゃったf^_^; 125:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 22:26:46.20 gnE1t6VC 本スレやっぱ最高だな↑↑↑ 紛れてレスしまくったら、このスレの必要性なんてよ…＞＜ 建設的なレスで盛り上がったらモチベ上がったしなf^_^; 俺…今迄何がしたかったんだろう。情けねぇ… 126:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 08:33:55.02 ruf3/b3A 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

---

次ページ

最新レス表示

スレッドの検索

類似スレ一覧

話題のニュース

おまかせリスト

▼オプションを表示

レスジャンプ

mixiチェック！

Twitterに投稿

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch

---

5196日前に更新/170 KB
担当:undef