大幅ダイエットブログ ..
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948:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 13:35:33.48 +u0GYT64 >>947 ハル、あやね、同窓会、その他100㌔前後を抜け出せない巨に比べたらマシだと思うし 意思の強さだけは凄いなーと思うけど･･･色々ダイエットについて勉強してるわりには無茶な事ばかりしてる印象 以前にも書いてる人いたけど「ご飯の代わりにお菓子食べてる子供」みたいな食べ方ばっかりだもんなぁ 949:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 15:03:05.88 bvGrcxUB もっとゆったりとしたペースでやってもとりあえずなら痩せられると思うのに 数字にとらわれ過ぎて神経質になってる気がする。 とりあえずに限らず3桁になる人はみんな食生活に異常な部分が 多かれ少なかれあることに本人たちは気がついてないよね。 その異常性をコントロールしながらの50kg減量はすごいと思うけど リバウンドとか糖尿病が心配。 それより猫飯経過報告してくれないかな。 950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 15:18:57.32 nz9bS4tK とりあえずは減量も大切だけど食生活の改善が一番だと思う。 三桁時代よりマシな生活なんだろうけど、 スイーツが食事はやめた方がいい。 間食やおやつ、デザートにしたっていいと思う。 先ずは三食体に合った量をきちんと摂ることしないと ダイエット成功はないと思う。 神経質になり過ぎて今後が心配・・・ 拒食症やリバウンド怖いよ。 一度ダイエットから離れてもいいと思うし。
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