大幅ダイエットブログ ..
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166:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 09:14:10.27 dhyseXZJ 同窓会の人逆ギレでもやる気になったなら本気で痩せられたらいいね 腰とか膝とかは気をつけて欲しい 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 09:16:19.37 fDzcAImQ 同窓会の人、このスレと交換日記でもするつもりだろうか？ｗ 逆切れしつつココに来る。 ↓ カツ丼の言い訳をしてみる。 ↓ 応援者の書き込み発見。 ↓ 靴穴画像とがんばって歩いた俺。 ↓ 更に気を良くして筋肉も鍛えちゃうぞ！ ←今ココ 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 10:16:47.14 sHpi8aOF 同窓会の人へ(ここを見てる前提で書き込むｗ) １０キロウォークはちょっと無謀じゃないか？ 自分語りスマンが、１日１０キロ走っているが、正直途方もない距離だぞ。 自分はランナーズハイでなんとか距離稼いでいるが。 スニーカーも、金銭的にキツいとは思うが、エアやゲルが入ったものを選んだ方がいい。 すぐに底が破けるスニーカーなんて、膝腰脚にもかなり負担かかってるぞ。 あと筋トレは、数を稼がず、石井直先生のスロトレって本を立ち読みしてみ。 超絶余計なお節介だが、同じ札幌市民として応援してる。
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