大幅ダイエットブログpart２
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 22:07:33.38 dOoqPjuT あやねは期待を裏切らないねｗｗ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 23:51:22.90 dOoqPjuT 同窓会更新 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 23:57:05.82 IMrVaDm3 あやね、結局パステルゼリーやるのかよｗ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 23:58:53.97 G5DMqPZq お、同窓会なかなかいいんでない？ 筋肉付けて代謝よくしたほうが歩くより早く痩せそうな気がするよ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 00:01:57.82 9JC4h69Y 同窓会応援してたのになぁ。。 食事についての書き込みが、悪口にしか思え無いなんて。。 的を得たアドバイスだと思うがなぁ。。 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 00:06:20.00 06CPmhmF 運動するのはいいことだけどやり過ぎ注意。 体重100kg超えてるってことはそれだけ強い負荷だから。 10km歩こうっていう意欲は認めるけど このクソ暑い中一気に10km歩かなくても 朝晩5kmづつでも同じ効果だってわかってる？ 水分補給も忘れるな。
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