大幅ダイエットブログpart２
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 14:15:26.63 Lf342EEx ビッグママって貧乏臭いっていうか物もらうと喜んでるな。 ありがとうでいい人オーラ出してるつもりなんだろうか？ いくら嫌いでも義父母にしまむらでプレゼントってないわｗ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 14:26:49.62 dw7o6kQl >>50 実際余裕ないんだと思うよ。 同窓会の人、ここ見てるだろうから書くけど、 運動してるから大目に食べてもいいっていうのは典型的なダイエットの失敗例だよ。 2000kcalでも死守すりゃ、三桁のうちは痩せてくとは思うけどね。 自分が考えるよりずっとゆっくりになるだけで。 時速6kmで一時間歩いても、体重の四倍程度しか消費できないの。 109.5×4で438kcal。早足でこの数字ね。ゆっくり歩いてりゃもっと少ないよ。 一日の摂取量どれくらいを目標にしてるか知らないけど、 カロリー制限でやっていくんだったらちょっとは計算しなよ……。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 14:35:41.71 rBFVvI88 >>50 物を貰って喜ぶのは素直だし良い事だけど、 毎回あそこまで大げさだとねｗ プレゼントをくれるたくさんの友達や家族に囲まれて 良い人・幸せな人だと思われたいんかな。 そして、痩せた私とコーデを見てくださいも多いｗ
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