☆踏み台昇降DEダイエ ..
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983:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 14:01:02.13 VxgbdH27 立てられたぞ 今日も30分終了 ☆踏み台昇降DEダイエットPart100☆ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317099619/ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 14:08:12.79 UKceVmc+ >>983 ありがとう！このスレ気が利く人が多くて助かる >>980 分かる分かる。あのダラ汗って快感で充実感あるよね 体内で肉がカッカ燃えてる感覚があるから、多分利いてるんだろうな 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 17:20:51.02 nK7UB8Db これから始めようと思っています。 178/99でかなりやばい。 でも本当に高さ５センチでいいんですか？ 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 17:53:02.77 jXaLT+Vl 最初は慣れるまで低めがいいよ 今まで三角踏みしてたのを、片足ずつ5分*4セットでやってみたけど疲れた でも時計見ながらやるから長く感じるな 987:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 17:56:40.88 nK7UB8Db やり終わったらなんだこれはｗ 滝汗ｗ
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