☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆
at SHAPEUP
956:952
11/09/26 19:26:46.53 jS1Uk2iL
>>953
食生活や生活習慣も体脂肪に関係あるんですか?
とりあえず増え始めた時期に変わったことといえば
昼食が社員食堂から食べないorコンビニになったことくらいですかね･･･
あとは自分なりに改善のため2週間前からほぼ菓子パンだった朝食をご飯に、プラス低脂肪乳にしました
こんな感じでいいですか?運動や食事や起床の時間は変わってません
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5246日前に更新/254 KB
担当:undef