☆踏み台昇降DEダイエ ..
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 11:10:36.30 SeXqwZko
雑誌がなかったから、20センチの踏み台で始めて一週間くらいなんですが、ダイエット目的の女だと高すぎますか？
週2〜3で、30〜40分程度なんですが。。。
いまのとこ、体脂肪率がちょっと下がっただけで体重に変化はみられません。
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