☆踏み台昇降DEダイエ ..
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89:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/22 12:52:41.44 BIUeitTJ >>87 本気で体重が落ち始めるのは１か月過ぎたあたりからだから、またーりやっていこうｗ 今は脂肪を削ぎ落とすための土台を作成してる段階だからね（＾＾ 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/22 13:10:31.93 77/nhMQ1 ○日目だ〜とかって気負ってる時点で続かない。日常に取り入れないと。 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/22 13:14:44.50 fjseKoeY 開始当初はだいたいそんなもんだろ 自分も一ヶ月続くまでは今日で何日目って気にしてたもんだ 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/22 17:07:13.87 khvtEVjO ドラマ二本分やったー途中に30分くらいの休憩いれるといいw 6cmはキツくないから長い間できるしいいな。高さ低くしてよかったよ 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/22 19:27:34.22 KS6OTSDI 初めてショコったけど、日頃の運動不足がたたってか、或いは台が高すぎたのか、たった10分で足が動かなくなった…。情けない…。
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