☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 12:48:02.70 DZbrBYtX
>>807
そんな時はウォーキングだ
使う筋肉が微妙に違うから、私はショコとウォーキングとジョグ使い分けてる
あと足が歪んでると変な方に筋肉つくから太くなるよ。矯正も合わせるといい。お尻歩きオヌヌメ