☆踏み台昇降DEダイエ ..
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79:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 18:32:35.82 IEhGBYrD 確かにどっしんどっしんやってたら床が抜けるかもしれないけど 普通の踏み台昇降の衝撃なんてタカが知れてるよ。 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 20:39:05.34 eAXZNcFT コルクマットを敷いてやると、振動も減るし、足の負担も減るのでお勧め。 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 20:51:23.48 IPEMgc+A お盆に実家かえってダラダラしてたら太ったので 心いれかえて頑張る… 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 20:51:45.34 0jOTz+C9 >>74 元手ゼロでできる上に効果高いもんだから 商売上がったりなんじゃね？ 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 21:08:25.03 Prxrq46k ちょっと前まで心拍数120くらいでやれていたのに もう80台までしか上がらないからダンベル保つ事にした… 結構すぐ慣れちゃうね 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 21:21:30.93 b1m9kSoa >>82 そういえば、やたらエアロバイク勧める人が居て、ショコ派の人が否定してたな 業者の人かと思ったけど、この不景気に売れなくて苛ついているのかもしれない ちょっと可哀想になってきた。将来12畳のリビングに住めるような金持ちになったら エアロバイク買うよ
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