☆踏み台昇降DEダイエ ..
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705:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 09:33:48.38 ChKGwP0c >>701 ドラマだとさらにだるくなるよね詰まらないと 706:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 09:39:27.41 zfTrYhj7 >>702 ユニクロのウォーキング用の靴下履いてやってるよ 踏み台はジャンプをガムテープでぐるぐる巻きにしたやつ 707:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 09:52:04.46 RDjPae6I 踏み台は花台だよ。靴下だけでも大丈夫だよ。 今朝 鏡をみたら何時も片側だけ凹んでいたのが、両方のお肉が窪んでいたよ。 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 10:17:58.25 dwXAoZuv >>704 ＞食事制限もなるべく6時以降は食べないってくらい ＋、夕食後ショコの相乗効果じゃね？ 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 10:44:35.35 /+dbfDN+ ヒップアップしたいんだけど、 力の入れ方がわかりません。 バカな私にコツを教えてくれませんか。 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 11:01:42.31 bl2ifwm1 ヒール履いてやるか かかとなしスリッパ履いてやるか
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5220日前に更新/254 KB
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