☆踏み台昇降DEダイエ ..
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 09:12:44.10 9AynwpYu
裸足だよー
ショコ3週間目くらい
ずっと体重あんま変動なくて、体脂肪も上下するからモチベ下がりぎみだったけど、
ここ数日で突如みるみる落ちだした
食事制限もなるべく6時以降は食べないってくらい
見た目的にはヒップアップと太ももがかなり締まって
ウエストのクビレがくっきりしてきた
今結果が出なくて落ち込んでる人のモチベアップに繋がればと思ってかいた
続ければ必ず変化がでるよ みんなでがんばろー
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5220日前に更新/254 KB
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