☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆ at SHAPEUP

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 19:22:30.19 piNHP+4/
>>645
炭水化物取りすぎで、たんぱく質少なすぎ。
体重を支えるためにある程度筋肉もあるんだから、
それを残したまま減量しないと勿体無い。