☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 22:48:38.52 +/MgveQU
>>618
近い:テンポの調節がしやすい
遠い:負荷がかかりやすい・勢いがつきやすい
と思ってます。個人的には遠いとたまに着地に失敗してグキッとなるので
遠い方はたまにやるようにしてます。