☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆
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539:名無しさん@お腹いっぱい。
11/09/06 20:55:17.65 PiJ8uGIQ
>>516
試しにやってみたら時間経つの早かったわ
まだショコ2週目なので30分だけど
今日の試合でもやってみる
1週目はりきりすぎてふくらはぎ痛めてから加減がわかってきた
少しずつ時間増負荷増でやってみます。腕ふりはいいね。
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