☆踏み台昇降DEダイエ ..
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485:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 20:27:04.50 CEthHWNC >>476 ！！！体型やサイズが凄く近い！ 26歳女、155cm約46kgで、参考までに太もも47cmの下半身デブです＞＜ 週5で60分を続けて、まだ半月なので、数値では結果は出てませんが、 2か月でそんなに効果が出たなら、期待できそう… ありがとう、モチベ上がりました！ やはり、食事制限やカロリー計算はしていたのでしょうか？ 486:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 20:29:49.03 ACvXg89Y >>483 社長が客を客と思ってないステーキチェーン http://blog.esuteru.com/lite/archives/4664992.html 487:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 22:04:39.01 GByD0X/e >>486 スレ違い 488:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 23:03:10.52 nEAcaq7G みんな凄いなあ。 土日のどっちかに３０x２と、平日に２０分強できるかできないかだよ…。 太り過ぎて肉割れがビシビシで辛い。頑張らないとな。 489:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 23:11:17.75 4tlWODnt 確かに暇人じゃないと何時間も毎日出来ないわな その割に痩せない やはりジョギングが１番なんだよ
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