☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

326: 忍法帖【Lv=6,xxxP】
11/08/29 11:19:03.97 C3aCL+bG
>>1
あたり読みました。
ショコ初心者です。
食後すぐは良くない、とか色々書いてあったけど…
私販売接客業(立ち)で、不規則なんです。
なかなか条件にあった時間が取れない時があるのですが、そんな時はみなさんどうしてますか？
夕飯食べたら、すぐお風呂入って、翌日の弁当準備して、もう寝ないと、ってことが度々で。

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