☆踏み台昇降DEダイエ ..
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310:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 22:28:10.23 XSXHbDdh こっちも心拍数を気にして、ペース早めてここ数週間やり始めてる 以前より汗だくだし、一時間やると足首が一番つらくなってくるけど、 明らかに効果出てるからやめるにやめられない 悔しいっ・・・ﾋﾞｸﾋﾞｸ 311:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 23:18:52.86 mDa9tCRP >>308 高すぎると痛めるよ 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 23:54:39.99 hVTF0oFU 心拍数計る物何も持ってないから心拍数に関してはどうでもいいやと思ってたけど スマホのアプリで計れるのあるんだね 正確な数値計りたいわけじゃないからこれで充分だ もっと早く知ってたらなあ… 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 00:06:51.79 VWswMnS4 >>312 わぁ、自分的にすごいタイムリー。 私も今日そのアプリの存在を知って、 これで十分だわ〜と思ったとこ。 明日試してみるのが楽しみ。 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 00:48:14.30 th5qvjlC 一時間と３０分終了ー☆今日もありがとう！ ところでショコった後かなり喉渇いてお茶がぶ飲みするんだけど まずいですかね？
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